Treningi przynoszą efekty, gdy masz obok siebie nauczycieli, którzy znają system, potrafią dostrzec Twoje potrzeby i dopasować do nich trening – i gdy ćwiczysz, korzystając ze wszystkich aparatów zaprojektowanych przez Josepha Pilatesa. To właśnie znajdziesz w Alter Pilates.
Ponad 500 osób, które dzięki regularnej praktyce budują siłę, równowagę i lepszy kontakt z własnym ciałem.
Nauczyciele, którzy znają system na wylot – dostrzegają Twoje potrzeby i dopasowują do nich każdy trening.
Ponad dziesięć zajęć tygodniowo
– od pierwszych kroków po wsparcie w uprawianiu różnych dyscyplin.
Niezależnie od tego, czy chcesz ćwiczyć, czy uczyć – masz u nas swoje miejsce. Wybierz ścieżkę i poznaj pełną ofertę.
Zajęcia na macie i sprzęcie – reformer, cadillac, beczka. Indywidualnie i w kameralnych grupach, dla każdego poziomu zaawansowania.
Szkolenia i certyfikacja w metodzie pilates. Systemowa nauka – od maty, przez reformer, po zaawansowaną pracę na sprzętach.
Nasze szkolenia to więcej niż przekazywanie repertuaru ćwiczeń. Łączymy doświadczenia różnych szkół i nurtów pilates, pomagając przyszłym nauczycielom rozwijać umiejętność obserwacji, komunikacji i świadomego prowadzenia zajęć.
Uczymy dostrzegać potrzeby konkretnego człowieka. Analiza ruchu, obserwacja i trafne wskazówki stają się fundamentem skutecznej pracy nauczyciela.
Stawiamy na wiedzę, którą można wykorzystać od razu w pracy z klientami. Teoria wspiera praktykę, a nie zastępuje jej.
Nie narzucamy jednego sposobu nauczania. Pomagamy budować solidne podstawy, na których każdy nauczyciel może rozwijać własny styl pracy.
Wspaniałe miejsce dla każdego! A do tego treningi z Martą – jedyne w swoim rodzaju. Marta wzięła pod swoje skrzydła zupełnego świeżaka bez pojęcia 😅 i ani przez moment nie dała mi tego odczuć. A wręcz swoim ciepłem, pogodą ducha, poczuciem humoru i spokojem jak za rękę prowadzi przez cały proces.
Opinie Google
Alter Pilates to miejsce, do którego z radością wracam już od prawie 2 lat. Ćwiczę z Grześkiem – fantastycznym trenerem, który z ogromną uważnością i profesjonalizmem prowadzi każdą sesję. Zawsze dobiera ćwiczenia pod moje indywidualne potrzeby, a przy tym dba o każdy detal i koryguje ustawienia tak, by trening był naprawdę skuteczny i bezpieczny. Całe studio zachwyca czystością, spokojną atmosferą i klasycznym sprzętem pilatesowym.
Opinie Google
Niedawno wzięłam udział w mojej pierwszej lekcji pilatesu w tej formie z Zosią i było to niesamowite doświadczenie. Prowadzenie Zosi było jasne, a każdy ruch prawidłowo poprowadzony. Lekcja była wymagająca, ale przyjemna, a po niej czułam się wyśmienicie.
Miejsce jest czyste, a obsługa bardzo miła. Serdecznie polecam wybrać się na zajęcia do tego studia i do Zosi.
Opinie Google
