trening dla każdego
Jesteś tak młody, jak elastyczny jest twój kręgosłup – Joseph H. Pilates
O nas
Połączyła nas wspólna pasja. Tak się wspaniale złożyło, że wszyscy pokochaliśmy pilates, który od wielu lat towarzyszy nam w codzienności. Nieustannie uczymy się go i udoskonalamy siebie w relacji z nim. Każdemu i każdej z nas zdobywanie wiedzy i rozwój przynoszą ogromną satysfakcję i radość. Wiedza i doświadczenie niewiele są jednak warte, jeśli nie można dzielić się nimi z innymi ludźmi.
Najpierw pilates znalazł nas, potem postanowiliśmy dobrze go poznać i się z nim zaprzyjaźnić. Zrozumieliśmy, jak bardzo pomaga na drodze do osiągania równowagi w ciele i umyśle. Kolejnym krokiem było już tylko znalezienie miejsca, w którym naszą pasją będziemy mogli dzielić się z Wami. I oto jest. Zapraszamy!
Nasza oferta
Odwiedź nas i pod okiem doświadczonych instruktorów poznaj tajniki ćwiczeń i metody pilates oraz udoskonalaj swoje umiejętności.
Najbardziej pożądana przez entuzjastów pilatesu forma treningu. Wykonując ćwiczenia na sprzętach takich jak reformer, cadillac, krzesło czy beczka, będziesz najbliżej metody stworzonej przez Josepha Pilatesa.
na macie
Najpopularniejsza forma treningu pilates. Polecamy ją w szczególności osobom początkującym oraz osobom po urazach i kontuzjach. Idealne wsparcie rehabilitacji oraz przygotowanie do ćwiczeń na dużych sprzętach.
Corrector
To stosunkowo niewielki sprzęt, dający olbrzymie możliwości. Wykorzystywany do ćwiczeń wzmacniających i wydłużających ciało, pomocny w korekcie postawy oraz przywracaniu naturalnych krzywizn kręgosłupa.
pilates dla wszystkich
Naucz się być w dialogu ze swoim ciałem, udoskonalaj precyzję ruchu i koncentrację umysłu – oczywiście w naszym studiu!