Ladder Barrel

Ladder Bar­rel – pilatesowa beczka – została stworzona, aby bardziej efektywnie skupić się  na pracy w płaszczyźnie osiowej. To także znakomity – a często niezbędny – sprzęt do nauki wielu ćwiczeń ze średniozaawansowanego i zaawansowanego repertuaru na reformerze. Ladder Barrel pozwala na wprowadzenie dodatkowych bodźców i wyzwań podczas treningu jak również jest świetnym narzędziem do skutecznego i bezpiecznego stretchingu.

LADDER BARREL to kompleksowe szkolenie ćwiczeń pilates z wykorzystaniem specjalistycznej beczki z drabinką.

Zagadnienia:

  • podstawowy repertuar ćwiczeń na Ladder Barrel
  • technika wykonania ćwiczeń
  • nauczanie ćwiczeń, komunikacja, korekta
  • dobór ćwiczeń do potrzeb klienta
  • planowanie i konstrukcja treningu z wykorzystaniem Ladder Barrel
  • Ladder Barrel w systemie pilates – beczka a spine corrector, podstawowa mata na beczce
  • praca w grupach, czas na pytania

Wymagania:

  • zalecane ukończone szkolenie z zakresu: MATA
  • regularna praktyka pilates, w tym zalecana praktyka i znajomość podstawowych ćwiczeń na beczce
  • zalecana podstawowa wiedza z anatomii
  • mile widziane doświadczenie w innych dziedzinach sportowych
  • ogólna sprawność fizyczna

Info

Terminy szkoleń

29.11.202629.11.2026
Prowadzący: Grzegorz Długosz
Zapisz się

ROZPOCZNIJ SWOJĄ DROGĘ

Zdobądź solidne fundamenty pracy nauczyciela pilates

Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki w metodzie pilates, czy chcesz rozwijać swoje kompetencje, nasze szkolenia pomogą Ci budować wiedzę, pewność i praktyczne umiejętności potrzebne do pracy z ludźmi.