Gdyby o pilatesowych sprzętach mówić w kategoriach dostępności dla klienta, na szczycie listy będzie Wunda Chair. Niewielkich gabarytów krzesło ze sprężyną może stać się nawet elementem wyposażenia domowego a daje duże możliwości treningowe i to na każdym poziomie. Na szkoleniu Chair 1 nauczysz się ćwiczeń, które proporcjonalnie i symetrycznie rozwijają całe ciało.
Zagadnienia:
budowa i specyfikacja sprzętu: krzesło linii klasycznej i nowoczesnej
podstawowy repertuar ćwiczeń na krześle oraz wstęp do kolejnej części
omówienie podstawowej techniki wykonania ćwiczeń (ok. 35 ćwiczeń)
omówienie wybranych tranzycji pomiędzy ćwiczeniami
szkolenie nie obejmuje omawiania adaptacji oraz modyfikacji ćwiczeń (zarezerwowane dla szkoleń indywidualnych)
nauczanie ćwiczeń, komunikacja i korekta osób ćwiczących
praca w grupach, czas na pytania
Wymagania:
ukończone szkolenie z zakresu: MATA, REFORMER
praktyka i znajomość podstawowych ćwiczeń na krześle
podstawowa wiedza z anatomii
mile widziane doświadczenie w innych dziedzinach sportowych
Zdobądź solidne fundamenty pracy nauczyciela pilates
Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki w metodzie pilates, czy chcesz rozwijać swoje kompetencje, nasze szkolenia pomogą Ci budować wiedzę, pewność i praktyczne umiejętności potrzebne do pracy z ludźmi.